Mariyam Yahyaoui
Wenn es mehr ist als ein voller Kopf
Dieses Buch ist zum Lachen und zum Wiedererkennen gedacht. Es ist für die ganz normalen, vollen Tage.
Manchmal ist es aber mehr als das. Wenn du seit Wochen nicht mehr richtig schläfst, wenn dich nichts mehr freut, wenn dein Körper streikt oder du das Gefühl hast, nicht mehr zu können, dann ist das kein Thema für ein Geschenkbuch. Dann ist es ein Thema für einen Menschen, der dir helfen kann.
Sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Das ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist genau das, was du jeder Freundin raten würdest.
Wenn du sofort Hilfe brauchst: Der ärztliche Bereitschaftsdienst ist in Deutschland unter 116 117 kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Das Elterntelefon der Nummer gegen Kummer hört kostenlos und anonym zu, unter 0800 111 0 550, montags bis freitags tagsüber. Im Notfall gilt immer die 112.
Mütter, Väter und pflegende Angehörige können in Deutschland außerdem eine Kur beantragen. Deine Krankenkasse und die Beratungsstellen in deiner Nähe helfen beim Antrag.
Stand: November 2026.